Le Hot Yoga, une pratique sous 40°C

J'aimerais partager dans cet article, ce qu’est le Hot Yoga, ses bienfaits et contre-indications, mes expériences personnelles avec ce style plutôt particulier, un yoga qui se pratique dans une salle chauffée entre 35° ET 42°C et un taux d’humidité d’environ 40%…

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Le yoga des yeux : une nouvelle tendance

Le yoga des yeux est la dernière tendance en matière de bien-être à faire la une des journaux, mais il est en fait aussi ancien que la philosophie du yoga elle-même, avec ses asanas (poses de yoga), son pranayama (exercices de respiration) et sa méditation.

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Yoga dans les parcs - été 2024, c'est fini, cependant...

On se retrouve au printemps/été 2025 pour de nouveaux cours en extérieur ! ☀️

Toutes les prochaines dates seront affichées ici, revenez donc régulièrement pour en être informé.

 

Des cours collectifs de Yoga gratuits, pour tous et en plein air ? ça existe et c'est chez nous !

Organisé par Juliette et Luigi.


Cours précédents :

dimanche 1ᵉʳ septembre Jardin des deux-rives

dimanche 18 août 2024  Parc de L'Orangerie

dimanche 11 août 2024  La Guinguette du Rhin

dimanche 4 août 2024 Parc de la Citadelle