Le Hot Yoga, une pratique sous 40°C
J'aimerais partager dans cet article, ce qu’est le Hot Yoga, ses bienfaits et contre-indications, mes expériences personnelles avec ce style plutôt particulier, un yoga qui se pratique dans une salle chauffée entre 35° ET 42°C et un taux d’humidité d’environ 40%…